Время для себя: аромадуш

В суете повседневности,мы порой забываем о себе. Ведь у нас столько дел: приготовление еды, уборка квартиры (дома), в школу – со школы, тренировки, развивающие школы, дополнительные занятия. А еще нужно просто время для общения с детьми  и мужем. Хочется встретиться с подружками и попить кофе в кафе.

Такой темп жизни не редко сказывается на эмоциональном состоянии.

Ощущение, что каждый день одно и тоже.

Состояние подавленности.

Ничего не хочется, лишь бы никто не трогал.

Бывает? Знаю, что бывает.

Поэтому хочу поделиться проверенным способом(проверен не только мной).

Вам потребуется всего 15 минут в начале или конце дня.

Я называю это «аромадуш». Итак, покупает ароматические масла (я покупаю в аптеке).

В арсенале рекомендую иметь: чайной дерево, сосна, валериана, иланг-иланг, лимон, апельсин.

Конечно, вы можете выбрать то, что вам по душе. Ведь что нравится одному, не обязано нравиться другому!

Перед тем, как принять душ, смотрим на коллекцию своих ароматических масел и слушая сове тело, свой внутренний голос выбираем интуитивно масло. Закрываем отверстие для слива  в ванной, включаем душ и  капаем 2-3 капли  в воду.  Дальше, принимаете душ, как привыкли: со скрабами, гелями, любимым мылом (тут , кто как привык) или просто наслаждаемся струями воды.

Время принятия аромодуша 15-20 минут – не больше!

Поверьте, Ваш организм Вам плохо не пожелает! Ощущения просто невероятные!

А  после такого душа я люблю пить свежезаваренный травяной чай.

Согласитесь, что 15 минут в день можно подарить себе любимой!

Спокойствия и гармонии с собой!

С уважением, Ваша Алла Нагинайло.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Share this post for your friends:
Friend me:

Comments are closed.