Личные границы. Часть 3

Порой люди очень стремительно появляются в жизни другого. Одни могут с легкостью делиться подробностями личной жизни, обсуждать поведение друзей и знакомых, даже не думают о том, что в этот момент они непросто нарушают границы, но и ставят человека в неловкое положение. Поэтому, прежде, чем начать взаимодействие: 1. Необходимо понимать, где свои и чужие границы 2. [...]

Счастье быть

Счастье – что это такое? Какое оно? Можно ли его потрогать, пощупать, какие критерии выбрать для определения уровня счастья? Интересно, а если бы придумали «счастьеметр» – как бы он выглядел и каким способом определял, насколько ты счастлива? Но нужно ли все это? Может просто достаточно быть и быть счастливой. Знать, что внутри тебя живет маленький огонек, который иногда светит ярче, иногда [...]

Новый взгляд на неудачу

«Опыт-это не то,что происходит с человеком,а то,что человек делает с тем, что с ним происходит» Олдос Хаксли Взглянуть на неудачу под новым углом, новым взглядом, как на возможность. Возможно ли это? Можно ли не застревать на своих ощущениях, чувствах, эмоциях, связанных с неудачей? Можно! И даже нужно! Попробуйте взглянуть на неудачу, как на опыт, который [...]

Я и «Cosmopolitan-Психология»

Сентябрь 2014 Рубрика «Отношения».  Эксперт-соавтор. Статья Елены Лосевой «Ты представляешь» стр. 66-68             Октябрь 2014 Рубрика «Самопознание». Эксперт. Статья Лены Лосевой «И тебе не стыдно» стр. 42-46             Февраль 2015 Рубрика «Самопознание». Эксперт. Статья Лены Лосевой «Почему нам не нравится, как нас зовут?» стр. 48-51 [...]

Тренируем технику чтения

Хочу рассказать вам о замечательной, на мой взгляд, книге  «Читаем сами. Тренируем технику чтения» Пособие для детей 5-8 лет. Л.М. Козырева – Ярославль, Академия развития, 2010. Это пособие я постоянно использую в своей работе. В том числе, и на курсе «Скорочтение».  Несмотря на то, что книга рекомендована для детей 5-8 лет, отлично идет и с детьми более старшего возраста. [...]

Время для себя: аромадуш

В суете повседневности,мы порой забываем о себе. Ведь у нас столько дел: приготовление еды, уборка квартиры (дома), в школу – со школы, тренировки, развивающие школы, дополнительные занятия. А еще нужно просто время для общения с детьми  и мужем. Хочется встретиться с подружками и попить кофе в кафе. Такой темп жизни не редко сказывается на эмоциональном [...]

По дороге к ЕГЭ

 Окружите себя цветом, который повышает интеллектуальную активность: желтый и фиолетовый цвета. Это могут быть картинки в этой цветовой гамме или предметы интерьера. Определите кто Вы: «жаворонок» или «сова». В зависимости от этого максимально используйте для подготовки утренние или вечерние часы. Составьте план подготовки: в какой день, в какое время, какую тему (или разделы) Вы будете изучать.  Подготовьте себе рабочее место   [...]