Тренинг «НА КРЫЛЬЯХ УВЕРЕННОСТИ»

Ближайшие пять дней я вместе с вами буду прокачивать свою уверенность в себе. Это значит, что все задания я буду выполнять вместе с вами. На  протяжении 5 дней вам необходимо будет выполнять 4 постоянных упражнения. Меняться будет одно – упражнение дня. Но для эффективности ваших трудов следует выполнять все! Кто как постарается, такой результат и [...]

Колесо баланса

Пользуюсь часто колесом баланса. Быстро и наглядно можно отследить, что не так в твоем личном королевстве под названием «Я и моя жизнь». Расскажу, как я работаю с колесом баланса. 1. Простой круг делим на 8 секторов ( можно 6 – 10). 2. Каждому сектору присваиваем имя. У каждого получится свой уникальный круг, со своим набором [...]

Как выбрать подарок ребенку

Выбирая подарки детям, родители порой совершают ошибки: Дарят то, о чем сами  мечтали в детстве Дарят то, что было у них Не учитывают возраст и увлечения Ориентируются на цену: дорого – значит хорошо, но это не всегда так. Как же выбрать подарок ребенку? Что обязательно нужно учитывать при выборе подарков детям?  Выбирая подарок ребенку, следует [...]

Как общаться с ребенком

Чтобы сделать общение с ребенком доброжелательным, продуктивным и эффективным необходимо думать и выстраивать свое сообщение очень тщательно. Одна неверная фраза может вывести ребенка из равновесия, ввести его в заблуждение, послужить причиной разлада между ребенком и взрослыми, быть причиной утраты родительского доверия и более того спровоцировать конфликтные отношения. Дело в том, что психика ребенка устроена несколько [...]

Личные границы. Часть 3

Порой люди очень стремительно появляются в жизни другого. Одни могут с легкостью делиться подробностями личной жизни, обсуждать поведение друзей и знакомых, даже не думают о том, что в этот момент они непросто нарушают границы, но и ставят человека в неловкое положение. Поэтому, прежде, чем начать взаимодействие: 1. Необходимо понимать, где свои и чужие границы 2. [...]

Личные границы. Часть 2

Есть две категории людей. 1. К кому вторгаются, нарушая его личные границы 2. Кто вторгается Все было бы легко и просто, если бы не одно «но». Дело в том, то в зависимости от ситуации, степени близости с человеком (супруг/родители/знакомые/коллеги/случайные прохожие) в процессе ежедневных дел может случиться так, что человек может переходить из одной категории в [...]

Личные границы. Часть 1

Иногда возникает ощущение, что тебе неприятно чье-то присутствие. Кому-то не нравятся колкие замечания, общение на «ты» в первый день знакомства.  Кто-то испытывает дискомфорт от откровенных рассказов, которые не имеют никакого отношения к их жизни. Одни пускают в свое личное пространство только самых близких, а кто-то умеет общаться с большим количеством людей, надежно охраняя свои крепкие [...]